Munkák, amelyek tükröződnek a súlyodban

A magas stresszel járó szakmákban a dolgozók aránya nagyobb, akik általában híznak. Meglepődhet, hogy mely foglalkozások felelősek részben a plusz kilókért.

Utazási iroda

Ezeknek az embereknek minden tőlük telhetőt meg kell tenniük annak érdekében, hogy minden ügyfelet kielégítsenek utazásaik megtervezésekor és szervezésében. A folyamat nagy nyomást és stresszt igényel, mert az ügyfelek igényei mellett mindig vannak olyan úti célok, amelyeket az utazási irodáknak el kell érniük. Ezenkívül a szerep magában foglalja az órányi ülést is.

Jogász

A stressz és a nyomás gyakori dolog ezen a területen. Tehát a szorongás miatt történő evés és az adagok és a kalóriák nem ellenőrzése teszi azt a munkát, amelyből a legvalószínűbb.

Szociális munkás

Az utazási irodákhoz hasonlóan a szociális munkások is túl sok órát töltenek ülve. Gyakran esznek az asztaluknál, és szinte soha nincs lehetőségük a munkanap során gyakorlatokban vagy más fizikai tevékenységekben részt venni.

Tanár

Mikor hallja a "tanár" szót, melyik kép jut először eszébe? Egy asztalnál ülő ember, igaz? A tanárok az előadások alkalmával néha az asztalnál ülnek, és minden adminisztratív munkát leülve is végeznek: felkészülés az órákra, értékelés, részvétel ellenőrzése stb.

Művész, tervező és építész

Ezek a foglalkozások együtt járnak a rugalmas munkaidővel és az önálló munkával. Mivel ezek a szakemberek többnyire a kreativitásra és az inspirációra támaszkodnak, nem kell szigorú ütemtervet követniük. Ugyanez vonatkozik az ételükre is. Esznek és dolgoznak, amikor csak akarnak.

Adminisztratív asszisztens

Egy másik ülő munka mindig az, hogy készen álljon másokon segíteni. A munkához mindennapi túlzott stressz és szorongás társul, nem is beszélve az ebédhez való rossz szokás klasszikus példájáról: a számítógép előtt történő étkezésről.

Tudós

Az értelmiség gyakran mozog egymás mellett a mobilitás hiányával. Ezek a szakemberek, akik túlságosan szívesen tanulnak többet és fedeznek fel új dolgokat, néha megfeledkeznek az egészséges étkezési szokásokról. Például a NASA-nál támogatják az edzéseket munkaidőben és népszerűsítik a fogyás elleni programokat.